自分の時間ができた時、一人で没頭できる趣味があったらいいなと思ったことはありませんか？
誰かと一緒に趣味を楽しむことも良いけれど、
今回は一人で楽しむことができる趣味の良さについてご紹介します。
みんなで賑やかに楽しむことも良いけれど、
一人でできる趣味にはこんな良いことがあります。
- 趣味に集中してリフレッシュ。
- 自分の都合の良い時間にできる。（誰かの都合に合わせなくて良い。）
- 低コストでできる。（自分がお金をかけられる範囲内に収めやすい。）
- 学びがある。（自分のやりたいことに挑戦できる。）
趣味に集中してリフレッシュ
何かに没頭していると、あっという間に時間が過ぎてしまいますよね。
筆者もマフラーを夢中に編んでいたら、2～3時間あっという間に経っていた。ということがありました。
深い集中は瞑想に似た効果もあり、日々の雑多な出来事を一旦忘れることができます。
終わった後はなんだかスッキリして前向きな気持ちになっていた、なんてこともあったりします。
自分の都合の良い時間にできる
一人でできる趣味だからこそ、
朝起きて「今日は趣味に時間をかけたい気分！」
用事が早く終わって「1時間空いた！」
という時にさっと始めることができます。
そして、誰かの都合と合わせてではなく、
自分の都合で始められるからこそ
「自分にとって大事な時間を過ごしている！」
「自分軸で過ごしている！」
という充実感にもつながります。
低コストでできる
誰かの都合に合わせて、同じようなランクの道具を揃えたり、同じ教室に通わなくても、
自分のお財布事情に合わせて100円均一で売っているような道具で、
オンラインや本を見ながら始めることもできます。
その趣味が自分に合っているのかを試す意味でも、
低コストで始めることができるというのはメリットですね。
学びがある
誰かと一緒にやる趣味にも、もちろん学びはあります。
しかし、一人で没頭できる趣味は
オンライン講座や本を見て始めるにしても、
どこかの教室に通うにしても、
動画編集やハンドメイド、読書など、
趣味を通して知識や経験が増える
という具体的な学びの場面が多く、スキルアップに繋がることが多いです。
まとめ
自分のことを知るきっかけにもなりそうな
「一人で没頭できる趣味」
リフレッシュ効果が期待できる没頭の時間を通して、
もしかしたら、今まで知らなかった新たな自分の一面や、自分の得意分野が発見できるかもしれません。
気軽にチャレンジできるからこそ、一つに絞り過ぎずに色々チャレンジしてみてください！
